Каякът развива издръжливост
Каякът е чудесен начин да укрепите мускулите на горната част на тялото, да изградите издръжливост и да се насладите на природата. Този вид дейност съчетава физически упражнения с емоционална почивка, намалява стреса и насърчава релаксацията. Дори кратките маршрути по вода помагат за изгарянето на калории, подобряват баланса и стимулират сърцето. Това е идеален начин да
