Маракуята е екзотичен плод, богат на антиоксиданти, витамин С и магнезий. Магнезият помага за намаляване на стреса, подобрява качеството на съня и поддържа нервната система.

Плодът съдържа и фибри, които помагат за нормализиране на храносмилането и поддържат здравето на червата. Естествената му сладост прави маракуята идеална добавка към десерти, кисело мляко или смутита. Редовната консумация на този плод помага за укрепване на имунитета и поддържа емоционален баланс.